Бесплатная лекция будет полезна каждому, кто заботится о своём эмоциональном и физическом здоровье. Эксперт поделится со слушателями четырьмя базовыми правилами питания, которые поспособствуют улучшению фигуры, хорошего самочувствия и работоспособности.

·       Как отличить физиологический голод от эмоционального?

·       Почему в рационе нужен баланс, а не диета, ограничивающая один или несколько основных макронутриентов?

·       Что такое гибкий ЗОЖ?

Приходите и узнайте ответы на эти и многие другие вопросы!

Лектор

Анна Серикова
•⁠ ⁠специалист в психологии пищевого поведения
•⁠ ⁠⁠Член ассоциации профессионалов фитнеса,
• Нутрициолог
•⁠ ⁠опыт работы 8 лет

Где и когда встречаемся?

·       1 марта в 10:00

·       Зал ОЦ «Алмет»

·       18+

ВАЖНО: вход бесплатный, но необходима предварительная регистрация. Пожалуйста, заполните поля ниже.

Наши контакты:
Тел +7(917)234-56-09, 
WA +7(843)205-09-22

А ещё:

• записывайтесь на пробную неделю на наши онлайн-курсы по дизайну, медиа и иллюстрации на сайте daa.education;
• подписывайтесь на нас в ВК и Telegram, чтобы больше узнавать о цифровом творчестве, новых визуальных языках нашего времени;
• приходите в наш класс DAA в ОЦ Алмет на мастер-классы, курсы и в коворкинг.

До встречи в Dиджитал Академии Альметьевск!
Мы ждём всех!